Косточка на большом пальце ноги: советы, лечение, профилактика

Косточка на большом пальце ноги становится заметна из-за деформации пальца, то есть его искривления, такая деформация называется вальгусная. Если вовремя не заняться этой маленькой проблемой, то в дальнейшем не исключены серьезные осложнения, трудности с безболезненным ношением обуви и сильные боли при ходьбе.

Выпирающая косточка на ступне не только выглядит не эстетично и уродует ногу, но и приносит массу неудобств женскому полу. А иногда так называемая шишка может воспаляться и сильно болеть.

Почему появляется косточка на большом пальце ноги?

Проблема деформации стопы, а именно большого пальца на ноге, очень распространена среди женщин, которые обожают высокие каблуки и шпильки. Хоть милые дамы сталкиваются с данной неприятностью в 20 раз чаще мужчин, но и последние не застрахованы от деформации стопы.

• Красота требует жертв

Большинство женщин обожают носить привлекательные шпильки и не задумываются, какой нагрузке они подвергают свои хрупкие ножки. Благодаря врождённой эластичности суставов и мышц у женщин почти не остается шансов сохранить большие пальцы ног здоровыми и красивыми.

Из-за этого многие дамы отказываются от каблуков или пытаются найти альтернативу – модную, но удобную и мягкую обувь, что довольно непросто.

• Наследственность

Риск деформировать стопу увеличивается при наследственной предрасположенности. Если в вашей семье часто страдают этим недугом, то, скорее всего, и вы получите его по наследству. Шишки на стопах в основном проблема молодых женщин до 25 лет, именно до этого возраста организм растет и легче поддается внешним факторам и деформации.

Причинами появления косточки на больших пальцах может быть не только каблуки, но и:

• избыточный вес;
• плоскостопие;
• проблемы с опорно-двигательной системой организма.

Часто косточку могут спутать с артрозом или отложением солей, определить точно проблему может только врач-ортопед на личном осмотре и после сдачи анализов.

Что делать с косточкой на большом пальце ноги?

Столкнувшись с этой довольно распространённой проблемой, главное помнить, не стоит верить всему, что написано в интернете или тому, что посоветовали подружки и соседки. Часто при проблемных косточках на ногах советуют ванночки и специальные компрессы, но они не помогут в данном вопросе, а некоторые могут и усугубить состояние стоп.

Существует 4 стадии образования вальгусной деформации. При слабой деформации на первых стадиях рекомендуется носить бандаж для отвода пальцев, его часто одевают на ночь, что позволяет восстановить первоначальное положение большого пальца.

Кроме бандажа есть дополнительные накладки и фиксаторы, которые облегчают давление обуви на большой палец и не дают деформироваться стопе. Благодаря корректору большого пальца «Valgus Plus» вы всего за 1 месяц избавитесь от косточки на ноге. Заказать Valgus Plus вы можете на официальном сайте.

На более поздних стадиях облегчить нагрузку помогут ортопедические стрелки или специальная корректирующая обувь. Стельки лучше изготавливать индивидуально под изгибы и искривления каждой ноги, что поможет устранить деформацию, улучшить кровообращение и снять усталость с любимых ног.

На четвертой стадии искривление достигает пика всех неудобств и начинает задевать другие пальцы, что вредит правильному положению стопы и красивой походке.

Если угол искривления пальца составляет более 45 градусов, пора бить тревогу — это четвертая стадия деформации, при которой человек испытывает сильные боли.

Самым эффективным и быстрым способом поставить на место косточки на больших пальцах ног остается хирургическая коррекция. Из множества методик самой эффективной является остеотомия.

Конечно, с помощью операции можно избавиться от косточки, но полностью восстановить суставы и кости не удастся. Чтобы данная проблема не повторялась, в дальнейшем носить придется только правильную удобную обувь.

Профилактика вальгусной деформации

Какие бы чудеса не творила хирургическая коррекция, лучше до нее не доводить и заботиться о своих ногах до возникновения серьезных проблем. Как известно, профилактика – самое лучше средство от всех недугов, поэтому:

1. Старайтесь носить шпильки и высокие каблуки только по особым случаям.
2. Для ежедневной носки подойдет более удобная обувь с широким поперечником из натуральных мягких материалов с невысоким и устойчивым каблуком или без него.
3. Даже одевая шпильки на важное мероприятие или встречу не забывайте об ортопедических стельках, которые правильно распределят нагрузку на стопу и не позволят, чтобы появилась косточка на большом пальце ноги.
4. Следует помнить о правильной обуви и во время занятия спортом, особенно бегом или спортивной ходьбой.

Если неправильно подобрать обувь, можно очень быстро искривить большие пальцы и деформировать стопу.

Кроме всего прочего не забывайте о профилактике и во время отдыха на море, ведь хождение босыми ногами по песку или гальке прекрасно лечит ноги и помогает справиться со многими заболеваниями ног и стоп, включая вальгусную деформацию.

Закажите корректор Valgus Plus через форму ниже и подарите себе ноги без всяких проблем!